Fitness

Macht nicht nur die Muskeln stark

Fitness bewegt – und das seit jeher. Während früher die körperliche Leistungsfähigkeit der Menschen existenziell war für den Erfolg beim Hagen, Sammeln und im Kampf mit Konkurrenten hat sich die Bedeutung des Begriffs „Fitness“ über die Jahrtausende fundamental geändert. Wenn es um das pure Überleben geht, sind wir heute nicht mehr in dem Ausmaß darauf angewiesen, fit zu sein. Vielmehr ist der Begriff heute mit Gesundheit und Wohlbefinden verbunden.

Für uns sind die Zutaten zu einem gesunden Lebensstil ziemlich simpel: Angemessene Ernährung + geistige Balance + körperliche Betätigung. Gerade im letzten Bereich bieten wir mit unserer vielfältigen Ausstattung, der entspannten Atmosphäre unseres Studios, unterschiedlichen Kursangeboten und der individuellen Betreuung durch unsere Therapeuten optimale Bedingungen für jeden, der sich fit und gesund halten möchte.

Was wir können und bieten:

• ISO-Check (Test-, Diagnose- und Therapiegerät) zur optimalen Therapie- und Trainingsplanung
• Fitness für Schüler und Studenten
• Seniorenfitness
• Ladyfitness mit Bauch-Beine-Po Kurs
• Fitness zur Gewichtsreduzierung
• Krankengymnastik am Gerät (KGG)
• Medizinische Trainingstherapie (MTT) / Medizinisches Aufbautraining (MAT)
• Rehabilitationssport auf Verordnung des behandelnden Arztes

Direkt neben unserem Fitnessstudio wartet unsere große Sport- und Therapiehalle mit einem breit gefächerten Angebot an Fitnesskursen, das für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel etwas zu bieten hat.

Mit uns zeigen Sie Haltung – durch Yoga, Intervalltraining oder Bodyforming. Wir wollen Ihnen den Rücken stärken und Herzschmerz vorbeugen. Als Experten wissen wir, was hilft, damit eine Arthrose Sie nicht in die Knie zwingt.

Bei Gewichtsproblemen nehmen wir Ihnen die Schwere. Und nach einem anstrengenden Arbeitstag tun wir alles dafür, damit Sie wieder rundum locker werden.

Die verschiedenen Angebote werden nicht nur von der Psychiatrie und der Tagesklinik genutzt, sondern auch von Vereinen und verschiedenen sozialen Einrichtungen. Vom Kind bis zum Rentner sind alle willkommen, die etwas für sich und ihren Körper tun müssen und wollen.

Kursplan des Fitnessstudios und der Physiotherapie